LE MAGAZINE D'INFORMATION DU DÉPARTEMENT

Loir et Cher info

TOUS À VÉLO !

La richesse de notre département en espaces naturels variés mérite plus qu’un regard fugitif. Les occasions d’en apprécier la beauté sont nombreuses : et si on testait le vélo ? Ce mode de locomotion silencieux, non polluant, permet de repousser l’horizon, même pour les petites jambes ; à la force des mollets ou sans effort avec l’appui d’une « poussée » électrique. On peut aussi embarquer le nécessaire pour une pause pique-nique bucolique et gourmande et même emmener son petit compagnon à quatre pattes !

La forme en prime
Côté santé, le vélo sollicite l’ensemble du corps, les jambes mais aussi les bras et le torse. Sa pratique régulière contribue à conserver son poids de forme, améliore le souffle et le transit intestinal. Elle stimule aussi la circulation sanguine, renforce le système veineux, ce qui entraîne une bonne oxygénation des cellules, du cerveau. Elle libère aussi les endorphines (les fameuses hormones du plaisir !) qui procurent une sensation de détente psychologique pouvant aller jusqu’à l’euphorie. Ce phénomène bénéfique contribue à diminuer stress et anxiété. Humeur, qualité du sommeil s’en ressentent et la productivité au travail tout autant. Et pour l’anecdote (non vérifiée, NDLR), le vélo aurait même un effet salutaire sur notre sexualité… On l’adopte pour l’été ?

Annette Fluneau – Photos : Laurent Alvarez

Préparer sa sortie

• www.val-de-loire-41.com/nature-et-randonnees/randonnees-a-velo suggère de faire le plein de nature selon des itinéraires à suivre. Des grands comme la Loire à vélo, la route Saint-Jacques, la vallée du Loir… ou des boucles : celle des châteaux, de la Sologne, de la vallée du Cher ou du Vendômois. Outre un tracé du parcours, chaque fiche indique la distance, le temps et la difficulté, précise le balisage d’identification, le thème du circuit et les particularités à voir chemin faisant. Le site mentionne tous les services et informations utiles aux randonneurs à vélo (transport de bagages, bornes de recharges de son assistance électrique, où traverser la Loire…).

• veloenfrance.fr/calendrier-randonnees propose des sorties, à sélectionner selon son niveau, la difficulté, la distance, le dénivelé et le type de pratique, etc.

ACTUALITÉS

ACTUALITÉS ÉTÉ 2021

ACTUALITÉS ÉTÉ 2021

Le souhait de la majorité des personnes âgées ou en situation de handicap est de continuer à vivre chez elles. Le département met tout en œuvre depuis plusieurs années pour respecter leur désir de rester à domicile et d’y vieillir le mieux possible.

MIEL DÉPARTEMENTAL

MIEL DÉPARTEMENTAL

Le mois de la biodiversité, « Le 41 par nature » qui s’achève, a mis en lumière les actions concrètes du département en la matière. Depuis 2018, il initie, entre autres, un programme intitulé « Miel et pollinisateurs sauvages du CD41 ».

CINÉ À L’AMÉRICAINE

CINÉ À L’AMÉRICAINE

Le cinéma en plein air, dans sa voiture, c’est reparti ! Le plus grand « drive-in » de France – 250 voitures soit 1 000 spectateurs – va redonner le goût du spectacle version XL au public d’ici et d’ailleurs.

CHÂTEAU FESTIF

CHÂTEAU FESTIF

« Tout est parti du vin », dit simplement Nicolas Mazzesi. En 2011, son épouse et lui acquièrent le Domaine des souterrains, à Châtillon-sur-Cher ‒ 23 hectares d’appellation Touraine et Touraine Chenonceaux.

Share This