Le Magazine du Loir-et-Cher

Accueil / À la loupe / Sport et cuisine saine !

Sport et cuisine saine !

Saint-Aignan
13 décembre 2022
Temps de lecture : < 1 minute

Partager l’article

Sport et cuisine saine !
Chez Arelo, on mange sainement. ©CD41/C. Ananiguian

En octobre 2021, Adeline et Rémi ont ouvert le studio Arelo à Saint-Aignan. Le concept ? Rémi, en plus de ses activités dans la visserie, est coach sportif. Sa passion, c’est le marathon. Avec Adeline, il a eu l’idée de monter ce studio original qui propose de l’accompagnement sportif (renforcement musculaire, cardio, flexibilité…), essentiellement en cours collectifs (de 4 à 15 personnes) animés par Rémi, mais aussi par des cours en vidéo diffusés dans la salle de sport. En complément de ce studio sportif, le couple a ouvert un bar-restaurant attenant. « Ça, c’est mon domaine », précise Adeline. « On ne peut pas faire du sport pour être en bonne santé et manger n’importe quoi à côté. » Au menu, une cuisine saine sous forme de poke bowls (poisson ou poulet, riz, légumineuses, légumes et fruits de saison). « C’est gourmand et bon pour le corps », affirme Adeline, qui fera, en tant que coach en nutrition-santé, de l’accompagnement dès janvier pour aider à mieux composer ses repas. L’été, on mange en terrasse ; le reste de l’année, les plats sont en vente à emporter.

Julie Bind

72, rue de Vau-de-Chaume – 06 67 63 16 36
contact@studioarelo.fr
Facebook : Studio Arelo Sport’N Food

Partagez l’article

Continuer votre lecture